Jakarta, OOTB – Dirumah aja gak bisa jadi alasan buat kamu gak berolahraga. Terlebih lagi disaat pandemi seperti ini, menjaga kesehatan dan membuat tubuh untuk tetap fit dan bugar adalah kunci agar tidak mudah terinfeksi. Meskipun harus dirumah aja, kamu tetap bisa work out sederhana dengan mengikuti beberapa YouTube channel biar gerakanmu lebih terarah dan teratur. Berikut rekomendasi channel YouTube yang bisa kamu tonton sesuai dengan gaya workout kamu!
1. The Fitness Marshall
Kamu gak suka gerakan olahraga yang monoton? Butuh sesuatu yang lebih fun? Kanal YouTube The Fitness Marshall cocok buat kamu yang suka bakar lemak lewat gerakan cardio. Kamu bisa mencoba beberapa gerakan cardio dance fitness yang menyenangkan ditambah lagi iringan lagu-lagu yang up to date pastinya bakal ngebuat workout kamu jadi tambah semangat lagi!
2. Skwad Fitness
Skwad Fitness merupakan salah satu anak kanal dari Skwad yang tak hanya menyajikan video mengenai workout from home tetapi juga cara untuk mengatur pola hidup yang lebih sehat. Buat kamu yang pemula, jangan ragu untuk mengikuti Skwad Fitness karena mereka menyediakan berbagai video workout untuk beginner.
Baca juga: Apa Itu Coronasomnia dan Tips Menanggulanginya
3. Yulia Baltschun
Memiliki jumlah subscribers lebih dari 2 juta, melalui kanal YouTubenya ia membagikan tips untuk hidup sehat seperti mengatur pola makan, gerakan-gerakan workout, hingga sharing untuk mendapatkan tubuh yang ideal tentunya dengan cara yang sehat.
4. Chloe Thing
Chloe Thing menjadi salah satu kanal YouTube yang sempat naik daun dan banyak dipilih untuk tutorial workout from home ketika di awal pandemi. Bahkan saking viralnya, muncul tren chloe thing challenge dimana banyak masyarakat mengikuti workout plan yang biasanya di kisaran 7 sampai 14 hari. Ultimate people, kamu salah satu yang pernah ikut challenge ini juga gak nih?
Nah, ini dia 4 channel YouTube yang bisa menemani kamu untuk berolahraga selama dirumah aja. Meskipun harus work from home, jangan pernah lupa untuk menyempatkan waktumu minimal 10-15 menit untuk berolahraga ya ultimate people agar tubuh tetap sehat selama pandemi.
